您或您的伴侣在抑郁症中挣扎吗? 心理健康会对我们生活的方方面面（包括我们的人际关系）产生负面影响，并且当一个伴侣沮丧时, 关系可能会受到影响. 这可能是有问题的, 因为良好的人际关系可以帮助抑郁症患者. 当我们低落时，我们需要爱, 支持和亲密感比以往任何时候都高-即使我们不擅长展示它. 但是，您可以采取一些措施来帮助自己和伴侣度过难关. 治疗师, 广播员和健康作家克里斯汀·韦伯（Christine Webber）解释抑郁症如何影响 性别 和关系，以及如何一起度过这个棘手的时刻:.
10 与抑郁约会的技巧
某些形式的躁郁症的高低特征可能会影响一个人的思维方式, 感觉, 并表现. 这包括他们在恋爱关系中的行为. 躁郁症患者会出现严重的情绪高落和情绪低落. 这些被称为躁狂或躁狂和抑郁发作.
无论您患有双相情感障碍还是 约会 有条件的人, 学习如何保持健康和充实的关系.
人际关系可以工作-很多. 他们曾经对事情感到非常兴奋, 或对各种爱好感兴趣. 当然, 每个人都不时感到沮丧. 加, 如何确保自己始终保持自己的心理健康和幸福. 除了情绪变化, 博士. 要么, 可能完全是另外一回事. 沮丧的人也可能突然无法集中精神, 甚至在看似微小的决定时都会感到瘫痪.
Bonior解释. 博尼奥尔说. 你感觉怎么样? 一切都好吗? 不管你做什么, 抵制判断的冲动.
一般情况下轻度抑郁症的治疗: 自助解决方案?
抑郁症是一种难治的疾病，会使您的思想和感情变暗. 它破坏了你的自尊心, 能源, 对任何事物的动力和兴趣. 愤怒和烦躁等症状会在伴侣之间造成紧张感. 抑郁是一个主要的操纵者. 您可能对伴侣和您的关系有更多消极的想法, 她说. 然而, 通过认识到这些影响并学习有用的技术, 你可以建立健康的关系.
失恋. 没有这个持久的主题，很难想到伟大的文学作品. 将, 例如, 艾米莉·勃朗特（Emily Bronte）的希斯克克里夫（Heathcliff）以及他对.
版权所有Shannon Kolakowski. 如果你的关系很挣扎, 抑郁可能是罪魁祸首. 一项响亮的研究表明，抑郁症与人际关系的关系呈周期性变化: 抑郁会影响您的人际关系, 关系的特征会影响您的抑郁程度 1 , 2 , 3. 换一种说法, 沮丧会导致您对伴侣的关注减少, 减少参与, 变得更易怒或无法一起度过时光，所有这些都会使您的关系陷入困境.
另一方面, 关系问题，例如高度冲突, 缺乏沟通, 退出, 和困难解决问题, 都会导致抑郁. 心理学家和研究人员还指出了一个关键事实，即建立牢固而充满爱心的关系可以使您和您的伴侣抵御抑郁症的消极影响 4. 您的 性别 生活已减少或不存在. 缺乏 性别 情绪低落可能来自与抑郁有关的多种原因: 隐藏的怨恨, 感到羞耻 性别, 身体形象差, 筋疲力尽, 服药, 表现焦虑, 等等.
COVID-19更新
大多数时候, 患有躁郁症的人平安无事. 当那件事发生时, 它会干扰我的工作生活, 友谊，并且-您可以想象-完全破坏了我 约会 生活. 躁郁症会导致情绪异常剧烈变化, 活动水平, 和能量. 这些症状在涉及到 约会, 特别是在恋爱初期或结识新朋友时, 她告诉我.
抑郁会导致人们退缩, 表现不同或变得烦躁. 常见症状包括失眠, 的感受.
我们都会不时感到沮丧或焦虑. 沮丧会以不同的方式展现自我，每个人的经历都会不同. 症状包括:. 情绪低落不是衰老的自然部分, 这表明您感觉不佳. 患有抑郁症的老年人通常会经历更多的身体症状，例如疲倦, 减肥, 和睡眠问题.
这些不是小事; 它们对您的健康至关重要. 如果您在数周的大部分时间里都经历了这些症状，, 你应该跟医学专家说话. 谈论您的心理健康可能令人生畏, 但是您的全科医生会习惯于进行这些对话，并且不会判断您. 他们在那里帮助您，并且会知道该怎么办. 焦虑是每个人不时经历的担心或恐惧感.
焦虑症状包括:. 这些症状完全正常，但会影响您的日常生活.
约会沮丧的人– 12 你需要知道的事情
大体, 男人倾向于推迟获得任何帮助，因为他们认为自己应该很艰难, 自力更生, 能够管理痛苦并掌控局势. 这会使男人很难意识到他们有任何健康问题, 更不用说精神健康问题了. 抑郁症是一种严重且普遍的疾病，其自身无法改善.
我们都会不时感到悲伤或沮丧，但感到沮丧与沮丧或沮丧是不一样的.
男性似乎与女性一样遭受抑郁症的困扰, 但他们寻求帮助的可能性较小. 这些信息提供了有关抑郁症的一些基本事实, 它如何影响男人, 以及如何获得帮助. 该资源提供信息, 不建议. 提供此资源中的内容仅供参考. 它不旨在, 而且不, 相当于您应该依靠的建议. 它绝不是特定建议的替代方法.
这绝对是一个情绪过山车. 你们中的一个人是否在一次令人惊奇的访问后离开了, 探访之间的时间间隔变得难以忍受，或者无法以您想要与伴侣的方式在身体和情感上表达自己, 和许多其他类似情况, 会影响我们的心理健康. 我们都是人，当我们知道自己无法拥有想要的东西时，就会变得艰难! 但是当悲伤成为日常的伴侣并且长途恋爱开始消沉时, 重要的是要认识到它有最好的机会来处理它.
这对我们来说很重要.
所以你是那个人 约会 已经承认他们患有抑郁症. 或者您走进他们哭泣，因为他们忘记买谷物了, 和.
关于 18 百万美国人患有抑郁症 20 全世界使用百万 约会 每个月的网站, 根据在线 约会 杂志. 机会是, 有些人会在这两个群体中. 但 约会 患有抑郁症时可能是一个挑战. 那说, 结识新朋友也可以成为快乐的源泉. 这些 10 简单的提示可以帮助使 约会 容易一点. 保持强健的最佳方法? 更加了解抑郁症, 精神疾病的耻辱有所减轻.
您需要好好照顾自己，然后才能照顾好关系中的其他人.
抑郁和照顾
回到您的怀孕和婴儿指南. 分娩后的第一周, 很多女人会得到所谓的“婴儿布鲁斯”. 妇女可能会感到情绪低落，并在预期自己生完孩子后会感到幸福的时候感到中度沮丧. 婴儿出生后的抑郁可能会非常痛苦. 产后抑郁症被认为会影响周围 1 在 10 女人.
巴德科克, ), 我们建议抑郁症症状较重的人不仅应对负面的社交互动有更强烈的反应，而且对正面.
约会 意味着让自己变得脆弱, 冒着失望和拒绝的风险. 告诉还是不告诉. 我们回答这个问题，并提供有关慢性抑郁症求爱艺术的专业建议. 只要 18, 周小玲患有抑郁症已经六年了. 她曾经是 12 当症状首次在她的求学和生活动机中浮出水面时.
两年后, 她被诊断出患有严重的抑郁症，一年后, 在 , 伴有轻度的运动困难, 慢性忧郁症. 这些年来, 因为药物和治疗使她稳定, 她的自信心增强了. 她变得更加自在地与他人互动，并最终开始思考 约会. 她想要一段恋爱关系，但随着时间的流逝，她对自己的焦虑不安. 在户外活动, 她遇见了詹姆斯, 后 约会 几个星期, 她随便提起了与抑郁症的斗争.
他问了有关她的经历的问题，并专心沉着地听着, 她说. Daniel J说，慢慢来并建立信任是一个明智的选择.
