Hengitys hyvin tarkoittaa hengitystä nenän kautta, ei suun hengittämistä ja enintään hengitysten ottamista minuutissa. Se antaa kielelle mahdollisuuden levätä suun kattoa vasten, ja huulet tiivistetään levossa. Enemmän kuin hengityksiä minuutissa auttaa ylläpitämään O2: n ja CO2: n oikeaa tasapainoa veressä. Hengityskaivo on hyvän hammas- ja yleisterveyden perusta. Useimmat ihmiset ajattelevat hapen O2 olevan elämän avain, ja hiilidioksidi CO2 on myrkyllinen jätetuote, joka on poistettava kehosta. kuitenkin, monet ihmiset eivät tiedä sitä voidakseen käyttää kehoa käytettävissä olevan O2: n kanssa, myös kehossa on oltava riittävästi CO2: ta! Tämä saa meidät väsymään, menettää keskittymistä, kehittää kylmiä käsiä ja jalkoja, saada ekseemaa ja sinulla on useita muita hengitykseen liittyviä häiriöitä. Sileiden lihasten järjestelmämme ärsyttyvät helposti.

auta! Olen suun hengityssuoja

Voivatko ihmiset olla samanlaisia ​​kuin kilpahevoset tällä tavalla? Voisiko geneettinen koostumuksemme sanella voimakkaasti urheilullista kykyä? Erityisesti on yksi alue, jossa genetiikan ja käyttäytymisen yhdistelmällä on huomattava vaikutus urheilusuoritukseen, ja näin kasvot ja leuat kehittyvät lapsuudessa. Mikä on hämmästyttävän ilmeistä tälle ryhmälle, ja suurimmalle osalle huippuluokan urheilijoita, on leuan kasvojen ja leveyden kasvu eteenpäin.

Urheilullinen menestys riippuu siitä, että hengitystiet ovat hyvät, mikä puolestaan ​​riippuu normaalista kasvorakenteesta.

Suun hengitys on mahdollisesti vakava lääketieteellinen huolenaihe, varsinkin jos Tähän mennessä, tämän todistamiseksi ei ole tehty kliinisiä tutkimuksia.

Niin kiusallista kuin se on, Olen osa Legion of suu -hengityslaitetta. Lisää Darth Vaderin äänitehosteet tähän. Luonnollinen ilmaisuni saa minut näyttämään ikuisesti tylsistyneeltä tai etäiseltä. Ajattele P: tä. Diddy tai Napoleon Dynamite, kaksi kuuluisaa suun hengitystä. Liittyvät: Mitä tehdä halkaistuihin päihin. Yhteiskunta näyttää olevan samaa mieltä siitä, että nenän hengitys on kuningas. Mutta suun hengitys on muutakin kuin vain sammutus - se voi olla vakava terveysvaara. Liittyvät: Kodinkone, joka voi säästää ihoa.

Nenä, kuten McKeown selittää, on suojaava aine. Ei vain se ehto, kosteuttaa ja suodattaa sisään tulevaa ilmaa, mutta se tuottaa myös typpioksidiksi kutsuttua kaasua, joka avaa hengitysteitä ja verisuonia. Nenän kautta hengittävillä ihmisillä on enemmän happea kudoksiin ja elimiin, mukaan lukien heidän aivonsa, kuin ne, jotka hengittävät suunsa kautta, hän sanoo. Kaikenlaisia ​​kasvojen kouristuksia, inhalaattorijärjestelmät, nenän steroideja ja kirurgisia toimenpiteitä on olemassa auttaakseen sairaita kulkemaan nenän hengitysvapaudelle.

Kaverit suuhun, kysy lääkäriltäsi, mikä hoitovaihtoehto on sinulle paras.

Oletko hengityssuu? Miksi haluat lopettaa heti

Suun hengitys on yhdistetty käyttäytymisongelmiin, kasvojen ja hampaiden poikkeavuudet, ja vielä hitaampaa kasvua. Hyvät uutiset: suun kroonisen hengityksen syyt ovat usein hoidettavissa. Jotkut saattavat olla yllättyneitä saadessaan tietää, että vaikka me ihmiset voimme hengittää nenän kautta, suumme, tai näiden kahden yhdistelmä, toimimme parhaiten, kun otamme happea nenän kautta.

Nenän hengitys pitää meidät terveinä monin tavoin. Yhdelle, nenää ja nenäkanavia ympäröivät hiukset ovat ensimmäinen puolustuslinja sellaisia ​​mahdollisia patogeenejä vastaan, kuten viruksia, lika, bakteerit, sieni, tai itiöitä.

Aina kun lapsi ei voi hengittää nenän kautta, tapahtuu suun hengitysmoodia. Yksi syy nenän hengitysteiden tukkeutumiseen.

Suuhengitys muuttaa verenkierron happi- ja hiilidioksiditasoja. Ja on jopa ehdotettu, että hengitys suun kautta nenän sijasta voi vaikuttaa haitallisesti aivotoimintaan, kasvojen kasvu ja hampaiden terveys. Poistamalla syy ja kouluttamalla lihaksia uudelleen, voit aloittaa nenän hengityksen ja huomata monia etuja. Ihmiset hengittävät normaalisti nenän kautta, mutta kun he kokevat jonkinlainen tukkeutunut ylempi hengitystie, he käyttävät suun sijaan hengitysreitinä.

Joten miksi on huono hengittää suu auki? Tämä voi vaikuttaa negatiivisesti aivotoimintaan ja johtaa ongelmiin, kuten unihäiriöihin ja ADHD: hen. Neuroreportissa julkaistu tutkimus osoitti, että kun hengitämme suun kautta, se lisää happikuormitusta aivojen prefrontaalisessa aivokuoressa. Se koordinoi aivojen eri osien toimintoja, liian.

Onko lapsesi suuhengityssuoja? Oletko?

Tietoja meistä. Tai, Lähetä moderaattoreille kaikki muut tiedot. Tämä osa koskee apua tarvitsevien ihmisten auttamista - Jos et tarjoa tällaista apua, i. Ilmoita kommenteista, jotka mielestäsi rikkovat näitä ohjeita, jotta keskustelut jatkuvat rakentavina. Moodit voivat milloin tahansa poistaa tai lähettää viestejä muihin alaosiin, jos pidämme sopivana, ja päätöksemme ovat lopullisia. Subredditin täydelliset säännöt löytyvät Wikistä , tutustu niihin.

Suun hengitys unen aikana voi johtua allergioista tai muista nenää tukevista olosuhteista. Huomaa kaikkien artikkelien viimeisen tarkastelun tai päivityksen päivämäärä.

Hengittäminen avoimen suun kautta ei ole vain haitallista hampaillesi, se voi vaikuttaa myös yleiseen terveydentilaan. Sydney-pohjainen hammaslääkäri, Tohtori Lewis Ehrlich , suhtautuu kokonaisvaltaisesti siihen, miten hän kohtelee potilaitaan, joka keskittyy suun terveyden ja heidän yleisen hyvinvoinnin väliseen yhteyteen. Hengittäessäsi suun kautta, varsinkin yöllä, on osoitettu heikentävän emalia ja aiheuttavan hampaiden rappeutumista, ja käytäntö voi myös saada sinut sairastumaan.

Tohtori Ehrlichin mukaan, nenä toimii suodatusjärjestelmänä, joka auttaa suodattamaan bakteereja ja toksiineja, jotka voivat johtaa sairauteen. Nenän suodatusjärjestelmä koostuu nenän hienoista karvoista, adenoidit, turbinaatit, jotka auttavat säätelemään ilmavirtausta nenäkäytävissä ja poskionteloiden limakalvoissa. Tohtori Ehrlich selitti, että nenän kautta hengittäminen auttaa "lämmittämään", suodata ja kostuta ilma. Hän sanoi, että tämä voi auttaa vähentämään useiden hengitykseen liittyvien terveysongelmien todennäköisyyttä, mukaan lukien allergiat, on kuumetta, suurentuneet risat ja muut krooniset hengityselinten ongelmat.

Hengitys suun kautta, varsinkin yöllä, on osoitettu heikentävän emalia ja aiheuttavan hampaiden rappeutumista, ja käytäntö voi myös tehdä sinusta sairaan kuvan. Tohtori Ehrlich esitteli myös, kuinka suun hengitys voi vaikuttaa kehoon laajemmalla tasolla. Hän sanoi, että oikea hengitys nenän kautta voi auttaa tuottamaan tasapainoisen sekä hapen että hiilidioksidin CO2-virtauksen ja estämään ylihengityksen. Lähde: Snorezing. Ja viimeiseksi, kokonaisvaltainen hammaslääkäri korosti suun hengityksen psykologisia etuja.

Suun hengitys

Lahjoita Foundation Home Airway Health -säätiölle. Jaa Airway Story.

Esimerkiksi, suun kuivuminen voi johtaa lisääntyneisiin suun bakteereihin; tämä asettaa krooniset suun hengityssuojat suurempaan vaaraan hampaiden rappeutumisesta, pahanhajuinen hengitys.

Suun hengitys yön yli voi johtaa unen laadun heikkenemiseen, kuorsaus ja kohonnut stressi. Tutkiessaan hänen äskettäistä kirjaansa, ”Hengitys: Kadonneen taiteen uusi tiede ,”Nestor antoi Stanfordin yliopiston tutkijoiden tukkia sieraimensa silikonilla ja kirurgisella teipillä mitatakseen suun kautta tapahtuvan hengityksen vaikutuksia. 10 päivää. Yllätys oli kuinka nopeasti kokeilu vaikutti häneen. Tutkiessaan hänen äskettäistä kirjaansa, ”Hengitys: Kadonneen taiteen uusi tiede,”Nestor antoi Stanfordin yliopiston tutkijoiden tukkia sieraimensa silikonilla ja kirurgisella teipillä mitatakseen suun kautta tapahtuvan hengityksen vaikutuksia. 10 päivää.

Nestorin verenpaine nousi 13 pistettä, kirjoittajan siirtäminen ensimmäisen vaiheen hypertensioon. Sykevälivaihtelun mittaukset osoittivat, että hänen ruumiinsa oli stressitilassa. Hänen pulssinsa nousi, ja hän kompastui henkisessä sumussa. Hän myös kuorsi tuntikausia joka ilta, obstruktiivisen uniapnean kehittyminen. Hänen veren happitaso laski. Mitä Nestor oppi, lukuun ottamatta vaaroja olla tutkimuskohde, suuhengitys voi pilata hyvät yöunet.

Hengittäminen suun kautta yöllä lisää riskiä unihäiriöihin, mukaan lukien kuorsaus, uniapnea ja hypopnea , ilman osittainen tukkeutuminen, tutkijat ovat löytäneet. Jokainen niistä, vuorostaan, voi johtaa päiväsaikaan. Tämä ei tarkoita sitä, että olet tuomittu heräämään hämmentyneenä, koska sinulla on taipumus suun hengittämiseen nukkuessasi.

Vaikuttaako suun kautta hengittäminen hampaiden terveyteen??

Sähköpostiosoite Ilmoita minulle, kun tätä tuotetta on saatavilla:. Voit muuttaa seuraavan lähetyksen päivämäärää, päivitä toimitustiedot tai peruuta automaattinen lähetys milloin tahansa SomniFix-asiakastilisi kautta. Sano hyvästit leukahihnalle! Suun hengitys pilaa unen laadun ja on huono suuhygienialle. Herääminen kuivalla suulla, kipeä kurkku, tai nenän tukkoisuus?

Hengitys nenän läpi suodattaa ja desinfioi herkän keuhkokäytävän sisään tulevan ilman. Se antaa kielelle mahdollisuuden levätä suun kattoa vasten.

Normaali hengitys tapahtuu nenän kautta. Kukin sieraimet toimivat itsenäisesti ja synergistisesti suodattamaan, lämmin, kosteuttaa, kuivaa ja haju ilmaa. Vauvat ovat syntyneet pakollisiksi nenän hengittimiksi, mutta jossain matkan varrella nenän hengitys voi muuttua suun hengitykseksi, jolla on vakavia seurauksia. Suun hengityksen ilmeisin haittavaikutus on suun ja nielun kudosten kuivuminen, mikä johtaa tulehtuneisiin nielurisoihin, nielurisakivet, kuiva yskä, turvonnut kieli, pahanhajuinen hengitys, ientulehdus ja karieksen.

Normaali hengitys seuraa lempeää aaltokuviota 10 että 12 hengitystä minuutissa. Suuhengittäjät ottavat liian monta hengitystä, hinnat alkaen 12 että 20 hengitystä minuutissa tai enemmän. Hengitys toimittaa happea kehon soluihin ja poistaa ylimääräisen hiilidioksidin. Hiilidioksidia syntyy liikunnan ja ruoansulatuksen sivutuotteena.

Hiilidioksidilla on merkittävä rooli hapen vapautumisessa hemoglobiinista. Se laukaisee myös hengityksen, ylläpitää veren pH: ta ja estää sileiden lihasten kouristukset.

Suun hengityksen ymmärtäminen ja tunnistaminen

Myyjät voivat vastata kysymykseesi, valmistajat, tai asiakkaille, jotka ostivat tämän tuotteen, jotka ovat kaikki osa Amazon-yhteisöä. Varmista, että lähetät viestin kysymyksen muodossa. Kirjoita kysymys. Siirry pääsisältöön. Kuva ei käytettävissä Kuva ei ole käytettävissä väreille:. Brändi: ScripTees.

Toivon vain, että olisi hyväksyttävää kertoa suuhengityslaitteelle, joka sivuuttaa liian lähellä minua metrolla, "Hengityksesi tuoksuu." Se olisi.

Onko miehesi suuhengitys? Minun on ja niin paljon kuin rakastan häntä, Voin sanoa epäröimättä, että se ajaa minut vain vähän hulluksi. Haluan nukkua hiljaisuudessa, joten huoneemme on rauhallinen ja rauhallinen. Voit kuulla jokaisen äänen. Paitsi kovaa hengitystä. Kamppailu nukkumisesta kumppaneidesi hengityksen takia voi olla turhauttavaa. Ehkä pysyt myöhässä, nukkua vähän tai ei lainkaan, päädy nukkumaan sohvalla, jne.

Suun hengityksen negatiiviset vaikutukset tohtorin kanssa. Madan Kandula