Αναζητάτε σεξ χωρίς υποχρεώσεις? ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ - η εγγραφή είναι εντελώς δωρεάν!
Είστε εσείς ή ο σύντροφός σας που αντιμετωπίζετε κατάθλιψη? Η ψυχική υγεία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά κάθε πτυχή της ζωής μας - συμπεριλαμβανομένων των σχέσεών μας - και όταν ένας σύντροφος είναι κατάθλιψη, η σχέση μπορεί να υποφέρει. Αυτό μπορεί να είναι προβληματικό, γιατί μια καλή σχέση μπορεί να είναι θεραπευτική για κάποιον με κατάθλιψη. Όταν είμαστε χαμηλοί, χρειαζόμαστε αγάπη, υποστήριξη και εγγύτητα περισσότερο από ποτέ - ακόμα κι αν δεν το δείξουμε καλά. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας να περάσει αυτή τη δύσκολη στιγμή. Θεραπευτής, Ο ραδιοτηλεοπτικός οργανισμός και συγγραφέας υγείας Christine Webber εξηγεί πώς επηρεάζει η κατάθλιψη φύλο και σχέσεις και πώς να πλοηγηθείτε σε αυτόν τον δύσκολο χρόνο μαζί:.
10 Συμβουλές για γνωριμίες με κατάθλιψη
Το υψηλό και χαμηλό χαρακτηριστικό ορισμένων μορφών διπολικής διαταραχής μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο σκέψης ενός ατόμου, αισθάνεται, και συμπεριφέρεται. Αυτό περιλαμβάνει το πώς ενεργούν σε ρομαντικές σχέσεις. Τα άτομα με διπολική διαταραχή αντιμετωπίζουν σοβαρές υψηλές και χαμηλές διαθέσεις. Αυτά ονομάζονται μανιακά ή υπομανιακά και καταθλιπτικά επεισόδια.
Είτε έχετε διπολική διαταραχή είτε είστε χρονολόγηση κάποιος με την πάθηση, μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε μια υγιή και ικανοποιητική σχέση.
Οι σχέσεις λειτουργούν - και πολλά από αυτά. Συνήθιζαν να ενθουσιάζονται πραγματικά για τα πράγματα, ή να ενδιαφέρεστε για διάφορα χόμπι. Φυσικά, όλοι νιώθουν από καιρό σε καιρό. Συν, πώς να βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε πάντα τη δική σας ψυχική υγεία και ευτυχία. Εκτός από τις συναισθηματικές αλλαγές, Δρ. Ή, μπορεί να είναι κάτι άλλο εντελώς. Κάποιος που έχει κατάθλιψη μπορεί ξαφνικά να έχει πρόβλημα να συγκεντρωθεί, ή να αισθανθείτε παράλυτοι όταν αντιμετωπίζετε ακόμη και φαινομενικά μικρές αποφάσεις.
Ο Bonior εξηγεί. Ο Μπονιόρ λέει. Πως αισθάνεσαι? Είναι όλα καλά? Ο, τι και αν κάνεις, αντισταθείτε στην παρόρμηση να κρίνετε.
Διαχείριση της ήπιας κατάθλιψης στη γενική πρακτική: είναι αυτοβοήθεια η λύση?
Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη ασθένεια που σκουραίνει τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Σαρώνει την αυτοεκτίμησή σας, ενέργεια, κίνητρα και ενδιαφέρον για οτιδήποτε. Συμπτώματα όπως θυμός και ευερεθιστότητα μπορούν να δημιουργήσουν ένταση μεταξύ των συντρόφων. Η κατάθλιψη είναι ένας κύριος χειριστής. Μπορεί να έχετε περισσότερες αρνητικές σκέψεις για τον σύντροφό σας και τη σχέση σας, αυτή λέει. Ωστόσο, αναγνωρίζοντας αυτά τα αποτελέσματα και μαθαίνοντας χρήσιμες τεχνικές, μπορείτε να καλλιεργήσετε μια υγιή σχέση.
Χαμένη αγάπη. Είναι δύσκολο να σκεφτούμε μεγάλη λογοτεχνία χωρίς αυτό το διαρκές θέμα. Θα, για παράδειγμα, Ο Heathcliff της Emily Bronte και το πάθος του για.
Πνευματικά δικαιώματα Shannon Kolakowski. Εάν η σχέση σας δυσκολεύεται, η κατάθλιψη μπορεί να είναι ο ένοχος. Ένα ηχηρό σώμα έρευνας έδειξε πόσο στενά σχετίζεται η κατάθλιψη με τις σχέσεις με κυκλικό τρόπο: η κατάθλιψη επηρεάζει την ποιότητα των σχέσεών σας, και τα χαρακτηριστικά της σχέσης σας μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο κατάθλιψης 1 , 2 , 3. Με άλλα λόγια, Η κατάθλιψη μπορεί να σας κάνει να δώσετε λιγότερη προσοχή στο σύντροφό σας, να συμμετέχετε λιγότερο, να είστε πιο ευερέθιστοι ή να δυσκολευτείτε να απολαύσετε το χρόνο μαζί - όλα αυτά μπορεί να προκαλέσουν την κατάρρευση της σχέσης σας.
Αφ"ετέρου, προβλήματα σχέσεων όπως η υψηλή σύγκρουση, έλλειψη επικοινωνίας, απόσυρση, και δυσκολία επίλυσης προβλημάτων, όλα μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Ο ψυχολόγος και οι ερευνητές επισημαίνουν επίσης το βασικό γεγονός ότι η οικοδόμηση μιας ισχυρής και στοργικής σχέσης μπορεί να οχυρώσει εσάς και τον σύντροφό σας ενάντια στις μαραμένες επιπτώσεις της κατάθλιψης 4. Τα δικα σου φύλο η ζωή έχει μειωθεί ή είναι ανύπαρκτη. Ελλειψη φύλο Οδήγηση μπορεί να εκδηλωθεί από μια ποικιλία αιτιών που σχετίζονται με την κατάθλιψη: κρυφή δυσαρέσκεια, ντροπή για φύλο, κακή εικόνα του σώματος, αίσθημα εξάντλησης, λήψη φαρμάκων, άγχος απόδοσης, και ούτω καθεξής.
Ενημέρωση COVID-19
Τον περισσότερο καιρό, η διαβίωση με διπολική διαταραχή είναι άνιση. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να επηρεάσει την επαγγελματική μου ζωή, φιλίες και - όπως μπορείτε να φανταστείτε - σαμποτάρει εντελώς τη δική μου χρονολόγηση ΖΩΗ. Η διπολική διαταραχή προκαλεί δραστικές και ασυνήθιστες αλλαγές στη διάθεση, επιπεδο ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ, και ενέργεια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολα όταν πρόκειται χρονολόγηση, ιδιαίτερα νωρίς σε μια σχέση ή όταν συναντά κάποιος νέος, μου λέει.
Η κατάθλιψη μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αποσυρθούν, συμπεριφέρεστε διαφορετικά ή γίνετε πιο ευερέθιστοι. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν αϋπνία, συναισθήματα του.
Μπορούμε όλοι να αισθανόμαστε χαμηλοί ή ανήσυχοι από καιρό σε καιρό. Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί με διαφορετικούς τρόπους και η εμπειρία κάθε ατόμου θα είναι διαφορετική. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:. Το αίσθημα αδυναμίας δεν είναι φυσικό μέρος της γήρανσης, είναι ένα σημάδι ότι δεν αισθάνεστε τόσο καλά όσο θα έπρεπε. Οι ηλικιωμένοι με κατάθλιψη συνήθως αντιμετωπίζουν περισσότερα σωματικά συμπτώματα - όπως κόπωση, απώλεια βάρους, και προβλήματα ύπνου.
Αυτά δεν είναι ασήμαντα θέματα; είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας. Εάν έχετε παρουσιάσει κάποια από αυτά τα συμπτώματα τις περισσότερες ημέρες για εβδομάδες, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν ιατρό. Το να μιλάς για την ψυχική σου υγεία μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά ο γιατρός σας θα συνηθίσει να έχει αυτές τις συνομιλίες και δεν θα σας κρίνει. Είναι εκεί για να βοηθήσουν και θα ξέρουν τι να κάνουν. Το άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας ή φόβου που βιώνουν όλοι κατά καιρούς.
Τα συμπτώματα του άγχους περιλαμβάνουν:. Αυτά τα συμπτώματα είναι εντελώς φυσιολογικά, αλλά μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινή σας ζωή.
Γνωριμίες με κάποιον κατάθλιψη - 12 Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Γενικά, οι άνδρες τείνουν να αποβάλλουν κάθε είδους βοήθεια, επειδή πιστεύουν ότι πρέπει να είναι σκληροί, αυτοδύναμος, ικανός να διαχειριστεί τον πόνο και να αναλάβει τις καταστάσεις. Αυτό μπορεί να κάνει δύσκολο για τους άνδρες να αναγνωρίσουν ότι έχουν προβλήματα υγείας, πόσο μάλλον ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή και κοινή κατάσταση που δεν θα βελτιωθεί από μόνη της.
Όλοι αισθανόμαστε λίγο λυπημένοι ή από καιρό σε καιρό, αλλά το να νιώθουμε κάτω δεν είναι το ίδιο με το αίσθημα κατάθλιψης ή κατάθλιψης.
Οι άνδρες φαίνεται να υποφέρουν από κατάθλιψη τόσο συχνά όσο οι γυναίκες, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να ζητήσουν βοήθεια. Αυτές οι πληροφορίες παρέχουν ορισμένα βασικά στοιχεία για την κατάθλιψη, πώς μπορεί να επηρεάσει τους άνδρες, και πώς να λάβετε βοήθεια. Αυτός ο πόρος παρέχει πληροφορίες, όχι συμβουλές. Το περιεχόμενο σε αυτόν τον πόρο παρέχεται μόνο για γενικές πληροφορίες. Δεν προορίζεται, και όχι, ισοδυναμεί με συμβουλές στις οποίες πρέπει να βασιστείτε. Δεν αποτελεί καθόλου εναλλακτική λύση σε συγκεκριμένες συμβουλές.
Είναι σίγουρα ένα συναισθηματικό roller coaster. Εάν κάποιος από εσάς έχει αναχωρήσει μετά από μια καταπληκτική επίσκεψη, η διάρκεια μεταξύ των επισκέψεων γίνεται αφόρητη ή απλώς δεν μπορεί να εκφραστεί σωματικά και συναισθηματικά με τον τρόπο που θέλετε με τον σύντροφό σας, και πολλές άλλες παρόμοιες καταστάσεις, μπορεί να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία. Είμαστε όλοι άνθρωποι και γίνεται σκληρό όταν ξέρουμε ότι δεν μπορούμε να έχουμε αυτό που θέλουμε! Αλλά όταν η θλίψη γίνεται καθημερινός σύντροφος και η κατάθλιψη σχέσεων μεγάλων αποστάσεων αρχίζει να μπαίνει, Είναι σημαντικό να το αναγνωρίσετε για να έχετε την καλύτερη ευκαιρία να το αντιμετωπίσετε.
Αυτό είναι ένα ζήτημα που είναι πολύ σημαντικό για εμάς.
Έτσι, το άτομο που είσαι χρονολόγηση έχει παραδεχτεί ότι έχουν κατάθλιψη. Ή τους περπατούσατε κλαίνε γιατί είχαν ξεχάσει να αγοράσουν δημητριακά, και.
Σχετικά με 18 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από κατάθλιψη και άλλο 20 εκατομμύρια παγκοσμίως χρονολόγηση ιστότοπους κάθε μήνα, σύμφωνα με το Online Ραντεβού Περιοδικό. Οι πιθανότητες είναι, υπάρχουν άνθρωποι που θα είναι και στις δύο ομάδες. Αλλά χρονολόγηση μπορεί να είναι μια πρόκληση όταν υποφέρετε από κατάθλιψη. Εχοντας πεί αυτό, Η συνάντηση με ένα νέο άτομο μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή χαράς. Αυτά τα 10 απλές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν χρονολόγηση λίγο πιο εύκολο. Ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε δυνατοί? Με μεγαλύτερη επίγνωση για την κατάθλιψη, το στίγμα της ψυχικής ασθένειας έχει μειωθεί κάπως.
Πρέπει να προσέχετε τον εαυτό σας προτού μπορέσετε να φροντίσετε κάποιον άλλο σε μια σχέση.
Κατάθλιψη και φροντίδα
Επιστροφή στον οδηγό εγκυμοσύνης και μωρού σας. Κατά την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες παίρνουν αυτό που ονομάζεται συχνά «μωρό μπλε». Οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν χαμηλή διάθεση και να αισθάνονται κατάθλιψη μέση σε μια στιγμή που αναμένουν ότι θα πρέπει να νιώθουν χαρούμενες μετά το μωρό. Η κατάθλιψη μετά τη γέννηση ενός μωρού μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητική. Η μεταγεννητική κατάθλιψη θεωρείται ότι επηρεάζει γύρω 1 σε 10 γυναίκες.
Badcock, ), Προτείναμε τα άτομα με μεγαλύτερα συμπτώματα κατάθλιψης να μην αντιδρούν μόνο πιο έντονα στις αρνητικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις αλλά και στα θετικά.
Ραντεβού σημαίνει να αφήνεις τον εαυτό σου να είναι ευάλωτο, να διακινδυνεύσετε την απογοήτευση και την απόρριψη. Να πεις ή όχι να πεις. Απαντούμε σε αυτήν την ερώτηση και προσφέρουμε συμβουλές από ειδικούς σχετικά με την τέχνη του ραντεβού με χρόνια κατάθλιψη. Μόνο 18, Ο Isa Zhou έζησε με κατάθλιψη για έξι χρόνια. Ήταν 12 όταν τα συμπτώματα εμφανίστηκαν για πρώτη φορά στο κίνητρό της για το σχολείο και τη ζωή.
Δύο χρόνια αργότερα, διαγνώστηκε με μεγάλη κατάθλιψη και ένα χρόνο αργότερα, σε , με δυσθυμία ήπια, χρόνια κατάθλιψη. Με τα χρόνια, καθώς η φαρμακευτική αγωγή και η θεραπεία την σταθεροποίησαν, η αυτοπεποίθησή της αυξήθηκε. Έγινε πιο άνετη αλληλεπίδραση με άλλους και τελικά άρχισε να σκέφτεται χρονολόγηση. Ήθελε μια σχέση και με την πάροδο του χρόνου παρακάμπτοντας τους τρόμους της. Σε μια υπαίθρια εκδήλωση, συνάντησε τον Τζέιμς, Μετά χρονολόγηση για μερικές εβδομάδες, ανέβασε άνετα τον αγώνα της με κατάθλιψη.
Έθεσε ερωτήσεις σχετικά με την εμπειρία της και άκουσε προσεκτικά και ήρεμα, αυτή λέει. Η καθυστέρηση και η εμπιστοσύνη είναι μια σοφή επιλογή, λέει ο Daniel J.
